Біль у спині може з'явитися в будь - який момент вагітності , але частіше - у другій половині. Через значне збільшення розміру живота , у вагітної жінки зміщується центр ваги. Намагаючись пристосуватися до цього, вона змушена все більше й більше прогинати спину в районі попереку. Крім того, швидке збільшення ваги дає додаткове навантаження на весь опорно - руховий апарат, зокрема на хребет. Чим собі допомогти:

• користуйтесь допологовим бандажем, який підтримує живіт, полегшує навантаження, що припадає на хребет;

• носіть взуття на низьких підборах;

• робіть фізичні вправи для вагітних (аквааеробіка, йога);

• рекомендується спати на твердому матраці; • строго за призначенням лікаря може проводитися легкий масаж, спрямований на розслаблення спазмованих м'язів.

У Parens-Україна Вам допоможуть стати батьками. Окрім того серед наших послуг є патронаж вагітних. Ми якнайкраще попіклуємося про майбутню маму та її малюка. Запишіться на консультацію до лікаря. Або ж напишіть до online-лікаря у нас на сайті та отримаєте відповіді на Ваші питання.